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骨性关节炎病人应该怎样护理? 2018-04-19 15:05:37


     骨性关节炎病人应该怎样护理


     均衡饮食:骨关节炎患者的饮食十分重要。患者必须保持均衡的饮食,以免吸取足够的营养来维持身体的健康,遵照医嘱适当的补充各类营养元素。过度肥胖者要注意适当的控制饮食,少食多餐,还要适当的运动,以免身体过重增加关节的负担。


     劳逸结合:骨关节炎的出现与过度负重有很大的关系,,而骨关节炎患者的关节耐受能力也比较差,因此患者在劳作或者工作中要注意适当的减轻负荷,做一些力所能及的事情。患者还要适当的安排休息,不要急于求成,注意劳逸结合。


     控制情绪:骨关节炎的病程比较长,患者很容易产生不良的情绪,而这些不良的情绪又会影响到患者的病情。因此,患者要控制好自己的情绪。患者可以通过看电视、听音乐、看书等来转移自己的注意力,树立战胜疾病的信心。


     保护关节:减少关节的负荷,保持关节的功能位置,避免长期、大量、过度的活动。日常生活中要注意经常的舒展关节,行动时要注意谨防外伤,在天气冰冷时要注意关节的保暖,夏季也不可过分的贪凉。


     功能锻炼:生命在于运动,适当的运动锻炼对于骨关节炎的康复,意义重大。患者要注意室内运动和户外运动相结合,量力而行,起初可以进行少量的运动,活动量逐渐的增加,循序渐进,持之以恒。


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