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人老了常常就会出现这些情况：

腰酸、背痛腿抽筋

人到中年，越来越觉得腿脚无力，走路越来越不如从前，这是骨头老化的现象。

手足麻木 行动不便

手脚阵阵麻木，走路费劲，每走一段路都需要休息一会，骨头吸取不好，缺乏营养，身体所需成份不能得到有效的传递。

多梦 失眠

辗转难以入睡，易醒，多梦，这是骨质老化，关节压缩影响睡神经的现象。

牙床痛 易掉牙

牙齿疼痛难忍，稀疏，容易掉落，吃饭越来越困难，这是缺钙所造成的。

出现以上这些现象的时候，就表明身体严重缺钙，缺乏骨营养。不及时引起重视，问题会越来越严重。继而出现免疫力下降，易骨折，各种骨关节和骨骼疾病。

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