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氨糖软骨素三步运动不再伤害膝盖 2021-08-01 09:30:42


     三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月男友没。很多女孩子天天说减肥,看到了很多减肥的方法,但是有效果的却很少,今天小编为你分享几个减肥偏方,几乎很少人知道,但是,这些方法实用用简单,真的非常有效果,供大家参考。

一,荷叶灰减肥

荷叶灰是一个明代的古方,出自明代医学家戴思恭《证治要诀》,《证治要诀》中说:“荷叶灰服之,令人瘦劣“。
2008年,大医堂发表论文称荷叶灰能减肥,而且对顽固性肥胖极为有效果,这篇文章名字叫做《米汤调服荷叶灰,祛湿减肥不反弹》。这篇文章被广为流传,荷叶灰被当做是中药里面减肥效果最强的一种。
荷叶灰特别适合腹部肥胖,脸圆圆的很胖,大腿很粗等类型的肥胖,养生专家说道:中医的减肥主要从腹部入手,因为肥胖一般从小腹开始,然后是腰部与臀部,这个现象在医学里面叫坎离异位,最典型的是结婚以后男女的发福。
二,山桃花减肥

此方收录在《中国秘方大全》,其全文如下:某女因常喝山桃花茶,不但治好心顽固性便秘,且达到了减肥的目的。山桃花不但常被可以缓解便秘,而且常喝还有美容的功效。特别适合有便秘的肥胖人士使用。
三,山根子减肥

古今秘苑记载,每天吃一些山根子,可以很快瘦下去,据查,山根子,是一味可以减肥的中药,现在叫做银柴胡,别名银胡,山菜根,山马踏菜根,牛肚根,沙参儿,白根子,土参,丝石竹,霞草,欧石头花等,为石竹科繁缕属植物银柴胡的根。主产于西北部、内蒙古等地。原植物生长于干燥草原及山坡石缝中,喜温暖或凉爽气候,耐寒、忌水浸,以沙质土壤最易生长。味甘、性微寒、归肝、胃经。功效退虚热、清干热。临床用名银柴胡。美国氨糖软骨素加钙

四,玉米须减肥偏方


处方:玉米须适量。
用法:用开水小沏,代茶饮用。
功效:利水,消肿减肥。对慢性肾炎,风湿症状,高血压症状,及肥胖症均有一定功效。
点评:超级简单的一个减肥偏方,玉米须极容易获得。
五,大蒜减肥

来自国外的减肥报告指出,“蒜素”具有减肥和降压的作用,蒜素如果和一种高果糖一起食用,能够阻止体重增加。
很多人为了减肥,把大蒜和果汁或酸奶一起服用,达到了减肥的效果。大蒜属于阳性的食物,也有刺激性,因此对虚乏的身体有良性进补的效果,能够增强体力,当然也就会促进身体的新陈代谢。
另外,大蒜能够减少体内的脂肪,据说食用大蒜可以增加体内某种减肥物质的分泌,从而达到降脂的作用。经过临床证明,大蒜的确具有控制体重的作用。
六,炒白术粉

很多女孩子都知道白术粉能做面膜,能美白,其实,炒白术粉最强大的效果是减肥通便,典籍里面先容白术功效有四:利水道,有除湿之功;强脾胃,有去湿气之效,健阳气,有治虚胖之妙”。结合大家先容第一种古方荷叶灰,你也能明白,为啥白术搭配荷叶灰,效果更强了。

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